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坐車上下班的人注意了,車上打盹可能高位截癱

2019-03-23 09:30:27 字體:

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上下班路上的你

做些什么事能打發時間呢?

發呆?聽音樂?看視頻?

還是打個盹小睡會兒?

相信以上這些行為

都是我們在公共交通工具上

經常可以看到的一幕


但最近武漢一位27歲女子

卻因為自己在車上的一個小習慣

患上了嚴重的頸椎病!


一低頭,她突然暈倒了!

  武漢27歲的方女士因為路途遙遠,日常通勤全靠公司班車。

  平時比較關注自己的視力與睡眠狀況,方女士很少在車上玩手機。每次一上車,就低頭打盹。2年多來,一直如此。

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  上周五晚上,她回家后打算洗澡休息。沒想一低頭,突然眼前一黑,倒在地上,好一會兒才醒來,家人趕緊將她送到武漢市第四醫院就診。

患上嚴重的頸椎病,都是因為它!

  “一低頭就覺得后脖子劇痛,人就沒意識了。”在該院骨科門診,方女士向醫生描述了當時的情形。醫生仔細了解后,為其進行了頸椎磁共振檢查發現,方女士患的是嚴重的頸椎病。因低頭時突出的頸椎間盤壓迫到椎動脈,大腦供血不足,才發生了暈厥。

  得知自己患上頸椎病,方女士自己也非常詫異:“我平時沒有長時間伏案工作的習慣,也不怎么低頭看手機,為何頸椎病會這么嚴重?”

  對此,該院骨科肖軍副主任醫師分析,方女士的病因很可能出在看似不起眼的車上打盹上!

車上睡覺傷頸椎!

  “人睡覺時,頸部肌肉處于非常松弛的狀態,失去對頸椎的支撐和固定。當車輛平穩行駛時,可能還不會有大礙。一旦突然加速或者剎車,頭部因為慣性劇烈晃動,輕則軟組織挫傷出血,重則會導致頸椎錯位,造成高位截癱。”

  肖軍說,方女士常年的低頭打盹和沒有保護性的甩頭,會導致頸椎椎體間相對位移,從而導致椎間盤突出。加之方女士身材瘦削,脖子較一般人細長,頸部肌肉力量薄弱,更容易出現損傷。

  上車睡覺打盹很常見,但其實非常傷頸椎。肖軍提醒,大家盡量少在車上打盹。

  如果太困想打盹,可以背靠著座椅,以支撐整個上半身,維持平衡。

  如果身上帶著背包的話,可以雙手抱包,保持低頭身體稍微前傾的姿勢。

  如果出遠門,行程較長,可以帶上充氣頸枕,固定頭部,給脖子增加支撐力,減少頸椎負擔。

頸椎病有多可怕?看看這組數字

  在世界衛生組織最新公布的“全球十大頑癥”中,頸椎病排序第二。

  因為人的頸椎是人體中最“金貴”的部位,它上承頭顱,下連軀干,既是脊椎中活動最多的部位,也是中樞神經和外周神經相連通的交通樞紐,一旦“發生故障”,后果嚴重。

  100個中風的患者中90%有頸椎問題……

  100個神經性胃潰瘍病癥者中有75%有頸椎問題……

  100個糖尿病患者中50%以上有頸椎問題……

  100個老年眩暈患者中50%以上是由頸椎病引發……

  90%以上的頸椎病患者都將導致更年期綜合癥的并發癥……

  醫學上發現頸椎病至少可引發全身70種病癥,嚴重的甚至還有可能面臨癱瘓的風險。以下是幾種常見的病癥。

  1、頸源性心臟病

  2、猝倒

  3、腦梗塞

  4、耳聾

  5、腸胃功能紊亂

  6、頸性高血壓

  7、頑固失眠

  8、咽部疾病

  9、更年期綜合癥

  10、胸痛

24小時護頸椎指南

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以后路上不要隨便睡覺啦!

點個好看為你在乎的人!

  來源:東方衛報、楚天都市報、健康時報

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